癫痫病患者怎样饮食才最健康

　　癫痫病患者怎样饮食才最健康?现下，关心癫痫病人的健康成了社会中最为这点的话题了，由于这些年来社会各界压力变大，一些不良的习惯和意外的伤害都是导致了癫痫病又一大发生原因。而患者在治疗的同时也不能忘记应当如何从生活上进行防范以及配合治疗，怎么样通过饮食来吃出健康、吃出好心情呢。下面就来广大癫痫病患者来看一看!

　　首先，我们先来了解哪些因素会与癫痫有关，根据这些找到最好的饮食方法：

　　癫痫患者不能吃哪些食物

　　1、戒酒;(慢性酒精中毒或急剧性酒精中毒，会引起癫痫)

　　近年来，我国酗酒者越来越多，酒精中毒引起的癫痫也日益增多，酒精对中枢神经系统的直接毒性作用可导致脑萎缩。另外，酗酒者也常伴有睡觉障碍，以及中暑神经系统抑制性神经递质减少也是会诱发癫痫。因此，癫痫患者平时的饮食中最好不要饮酒或者是进食一些含有酒精的相关食品。

　　2、癫痫饮食要定量，忌暴饮暴食。

　　应限制钾的摄入量：脑外伤引起的癫痫病人、和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)

　　3、禁忌诱发癫痫发作的食物如：

　　辣椒、葱、蒜等。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等"发物"均不宜多食用;浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

　　癫痫患者最好补充哪些元素

　　补钙;(低血钙缺乏容易导致癫痫发作)

　　钙是人体重要的金属离子，体液中的钙含量极少，但生理意义重大。钙离子能降低神经肌肉的兴奋性，参与肌肉收缩，降低毛细血管及细胞膜的通透性，参与凝血及细胞内神经递质的合成等。近年的研究还认为钙离子在脑细胞的损伤中有一定作用。因此，癫痫病人在治疗同时也要多注意钙的摄入。

　　补充维生素B6

　　它是维持身体健康所必需的一类低分子有机化合物，也是水溶性维生素的一种，主要由食物供给，一般食物中的含量丰富。如：在动物性及植物性食物中含量均微，酵母粉含量最多，米糠或白米含量亦不少，其次是来自于肉类、家禽、鱼，马铃薯、甜薯、蔬菜中。可由下表知道哪些食物维生素B6。 鸡肉25~130 豌豆500 蛋22 白菜290 大头菜100 牛肝800 麥芽800 牛肉77 猪肉86~270 香蕉360 鱼类45 全麦抽取物40~70 花生300 蘋果26 酵母粉367 脱脂米糠291 白米279 胡萝卜70 (每一百千克食物中所含維生素B6的毫克數)

　　上述中的食物，患者平时可以多吃一些可以帮助康复，但根据每个人病情不同，所要补充的成分不同，最好还是经过专家的建议后再进行进补。