预防癫痫的小动作有哪些呢

　　预防癫痫的小动作有哪些呢？上海癫痫病医院的专家表示，办公室人经常以同一种姿势端坐在电脑桌前，身体血液得不到顺畅循环，肩周、脊椎、尾骨等一直处于僵直状态，对身体健康危害非常大。那么，预防癫痫的小动作有哪些呢？

　　上海癫痫病医院的专家表示，长时间端坐的办公室人可以十指交叉于胸前，掌心朝下，尽量左右转肩。头必须跟着向后转，注意保持开始时的姿势，转动幅度要等于或大于90度。左右交替，做5～10遍。

　　此外，办公室人可以端坐椅上，两手掌心分别按摩两侧耳朵，用食指、中指、无名指轻轻弹脑部，自己一定要听到声响，才算有效。每日弹10-20次，有解除大脑疲劳、防头晕、治耳鸣的作用。

　　通过上文的简单介绍，相信大家对预防癫痫的小动作有所了解了。上海癫痫病医院的专家表示，经常对着电脑的办公室丽人不妨站起身活动活动，一方面可以缓解眼疲劳，另一方面也可以促进身体血液循环。