老年癫痫患者平时应该怎样健身养身呢

　　老年癫痫患者平时应该怎样健身养身呢？上海癫痫病医院的专家表示，现在正是初秋时节，温度适宜，气候适宜，正适合老人健身养身的好时候。那么，老年癫痫患者平时应该怎样健身养身呢？

　　上海癫痫病医院的专家表示，癫痫患者不能做剧烈、刺激的运动，但也应适当的活动活动经骨。因为久坐不动会使人体关节肌腱僵硬，而关节肌腱与肝脏相同，这样会导致肝脏疏通不畅，郁结毒气，对癫痫老人的病情不利，因此癫痫老人也应该多出门走动走动。

　　研究表明，有意识的深呼吸对人体健康极为有利。老年癫痫患者适量的做一些深呼吸可以有效预防哮喘、支气管扩张、各种肺病等，预防这些疾病对稳定癫痫病情很有帮助。具体方法是用鼻子吸气，然后像将嘴唇缩成吹口哨状，再慢慢排除口中的空气，呼出空气的时间维持在吸气时间的2-3倍即可。

　　通过上文的简单介绍，相信大家对老年癫痫患者平时应该怎样健身养身应该已经有所了解了。上海癫痫病医院的专家表示，中秋节即将到了，家中有癫痫老人的晚辈不要买烟酒了，烟酒对癫痫老人的病情没有好处。